Members Thiago Araujo Posted November 30, 2006 Author Members Report Share Posted November 30, 2006 Engraçado' date=' eu não cumpro a maioria dessas regras e tenho menos de 55kg... Eu não entendo nem a mim mesmo. Desde criança eu como um pacote de bolacha trakinas por dia. Depois que li a matéria sobre gordura trans passei a ter nojo da bolacha. Isso que é força de vontade...[/quote'] engraçado, eu cumpro a maioria das regras e tenho quase 90 kg... O meu maior vicio é bolacha "Trakinas", tem coisa melhor??? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members King Edward Posted December 2, 2006 Members Report Share Posted December 2, 2006 Infelizmente não. Principalmente bolacha Trakinas de chocolate com coca-cola. Quando não tenho (tinha) o que comer eu faço (fazia) essa combinação. Coca-cola também já não é a mesma coisa pra mim. Acho que me acostumei tanto com o light que o normal ficou doce demais. Agora só bebo refrigerantes e sucos sem açúcar, que são mais gostosos... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members (Õ.ô) Posted December 2, 2006 Members Report Share Posted December 2, 2006 Boa tarde. Turma! Às vezes é bom vc dar uma risada bem gostosa, para adoçar a vida... . Eu encontrei um Cara, com um mau humor danado na Universidade, o Cara não parava de encher o saco com o seu mal-humor, eu sempre recomendo para ele dar uma boa risada. Poxa, o mal-humor faz mal! T+! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Thiago Araujo Posted December 2, 2006 Author Members Report Share Posted December 2, 2006 Infelizmente não. Principalmente bolacha Trakinas de chocolate com coca-cola. Quando não tenho (tinha) o que comer eu faço (fazia) essa combinação. Existe combinação melhor???!!!!! mas estou diminui esse vicio meu... tô evitando máximo Coca-cola, fora de casa nunca tomo Coca (Yes "Limonada suiça" e "Laranja com acerola"), mas em casa sempre tem uma garrafa de 2L na geladeira, como evitar???? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members King Edward Posted December 2, 2006 Members Report Share Posted December 2, 2006 E esse é o mal das pessoas que desejam fazer regime, Tiago. Como eu posso evitar a bolacha Trakinas se cada vez que vou na cozinha tem um pote cheio delas? É uma tentação, e muita gente passa pelo mesmo que eu. Essa é a parte mais difícil do regime. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Administrator Posted December 5, 2006 Members Report Share Posted December 5, 2006 Boa tarde. Turma! Às vezes é bom vc dar uma risada bem gostosa' date=' para adoçar a vida...Eu encontrei um Cara, com um mau humor danado na Universidade, o Cara não parava de encher o saco com o seu mal-humor, eu sempre recomendo para ele dar uma boa risada. Poxa, o mal-humor faz mal! T+! [/quote'] Realmente Õ.ô o mau humor é terrivel, quando to de mau humor não olho para cara de ninguém, pq não precisam saber, mas o duro é aqueles caras chatos que não param de encher com o mau humor... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members King Edward Posted December 5, 2006 Members Report Share Posted December 5, 2006 Oi, meu nome é Eduardo, e eu sou um viciado em bolacha Trakinas. Passei mais ou menos 5 dias sem comer essa delícia. Foi difícil. Tive que esconder o pote de mim mesmo, e tentar esquecer a seqüências de sensações gustativas maravilhosas. Mas não consegui aguentar por muito tempo. Com gordura saturada, trans e tudo mais que faz mal, não consegui resistir. Comi 3, e estou com peso na consciência até agora. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Thiago Araujo Posted December 6, 2006 Author Members Report Share Posted December 6, 2006 "BOM HUMOR, BOA SAÚDE Se você é uma pessoa que já acorda de mau humor, e deixa que ele o acompanhe durante todo o dia, cuidado, isso pode contagiar as pessoas que o cercam; vale a pena pensar em mudar, pois você nem imagina as conseqüências. Recentemente pesquisadores da Universidade de Yale, nos Estados Unidos, perceberam que pessoas mais otimistas e alegres tendem a viver sete anos e meio a mais que os de mau com a vida ( ainda pesquisas). Concluíram que o otimismo atua sobre a longevidade, bem como os benefícios de não fumar, manter o colesterol e a pressão arterial em níveis saudáveis. Nosso organismo produz dois hormônios, o estradiol e a adrenalina que, em excesso, causam danos à saúde. Eles baixam as defesas do organismo, abrindo portas para infecções e atrapalhando no combate a certas doenças, como o infarto. Temos em nossas emoções positivas um grande aliado, pois a alegria e o otimismo inibem a produção dessas duas substâncias, além de atraírem pessoas alegres e de bem com a vida. Mulheres otimistas vivem mais e estão menos suscetíveis a desenvolverem o mal de Alzheimer e os homens que se relacionam socialmente com maior facilidade, chegam à terceira idade mais saudáveis que os solitários. Então, como podemos tentar manter essa alegria e esse otimismo num mundo tão estressado, cheio de problemas, dívidas e desencontros amorosos? Não é fácil mas, se conseguirmos uma boa qualidade de vida, já é meio caminho andado. Como ? Dormir bem, alimentar-se corretamente, praticar com regularidade alguma atividade física que lhe dê prazer, conversar mais com os amigos, assistir a um bom filme ou ler um ótimo livro, são pequenas coisas que vão fazer a diferença. Em outras oportunidades comentamos nesse espaço a necessidade em buscarmos incansavelmente a felicidade, isso também serve para o bem estar social. Têm que praticar diariamente. Algumas pessoas perseguem como metas os bons fluídos ( sol, cachoeira, andar descalço, pirâmide, beijar...) Fuja das pessoas pessimistas e de baixo astral. Pessoas alegres e cheias de vida só atraem coisas boas e relacionamentos maravilhosos. Xô mau humor!!" Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Administrator Posted December 6, 2006 Members Report Share Posted December 6, 2006 Existe dez coisas para transformar o mau humor em bom humor: 1- Nadar em uma cachoeira; 2- Andar de bicicleta sem destino; 3- Ficar num local bem sossegado, para refletir; 4- Dormir, até o mau humor ir emborar; 5- Sexo; 6- Sexo; 7- Sexo; 8- Sexo; 9- Sexo; 10- Sexo; Alguém discorda de alguma coisa? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members King Edward Posted December 7, 2006 Members Report Share Posted December 7, 2006 Não é tão fácil praticar bom humor quando já se tem uma tendência ao contrário... Mas o esforço vale a pena Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members jujuba Posted December 8, 2006 Members Report Share Posted December 8, 2006 Existe dez coisas para transformar o mau humor em bom humor: 1- Nadar em uma cachoeira; 2- Andar de bicicleta sem destino; 3- Ficar num local bem sossegado' date=' para refletir; 4- Dormir, até o mau humor ir emborar; 5- Sexo; 6- Sexo; 7- Sexo; 8- Sexo; 9- Sexo; 10- Sexo; Alguém discorda de alguma coisa? [/quote'] Vc se esquece da 11ª e mais importante de todas: 11º - Arranjar alguém "competente" p/ praticar as opções 5, 6, 7, 8, 9 e 10 . By the way, Anakin, as vezes o humor e o otimismo é uma opção. tudo depende da maneira como vc vê as coisas. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members (Õ.ô) Posted December 11, 2006 Members Report Share Posted December 11, 2006 Maria shy. Olá! Vc se esquece da 11ª e mais importante de todas: 11º - Arranjar alguém "competente" p/ praticar as opções 5' date=' 6, 7, 8, 9 e 10[/quote'] Ooopaaaaaa... T+ e um fenomenal bjaçooooooo paranormalmente gordo e suculento só para variar! Kikas. Boa tarde! Eu concordo plenamente com vc, só mudaria alguma coisinha, se me permite: 1- sexo; 2- sexo; 3- sexo; 4- sexo; 5- Sexo; 6- Sexo; 7- Sexo; 8- Sexo; 9- Sexo; 10- Sexo; T+! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Administrator Posted December 12, 2006 Members Report Share Posted December 12, 2006 Õ.ô Boa Noite ou Bom Dia, agora são exatamente 01:35, então vc decide. Sabe eu não coloquei sexo do primeiro ao décimo porque as pessoas iriam pensar que eu só penso em sexo...então suavizei ...não acha? Cara Shy, não esqueci da décima primeira...não lhe responderei porque aqui é um lugar impróprio Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Rafal Posted December 12, 2006 Members Report Share Posted December 12, 2006 Para um bebê tu tá bem soltinha hein Kikas Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members (Õ.ô) Posted December 12, 2006 Members Report Share Posted December 12, 2006 Kikas. Boa tarde! Eu também não penso só em sexo, mas que faz um bem para saúde, acaba com o mal-humor e deixa todo o ambiente muito melhor. T+! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Administrator Posted December 12, 2006 Members Report Share Posted December 12, 2006 Para um bebê tu tá bem soltinha hein Uai, tenho que me soltar sim,vou ficar fazendo pose de santa? Aquele bebe é de 31 anos atrás... Vou tirá -lo de lá Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Administrator Posted December 12, 2006 Members Report Share Posted December 12, 2006 Boa tarde Õ.ô Realmente, sexo faz bem para saúde, alias, faz muito bem para saúde...mas de repente, não mais que de repente sinto minha saúde meia debilitada . Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members jujuba Posted December 12, 2006 Members Report Share Posted December 12, 2006 Cara Kika, Abstinência é fogo, hein? Pensei que tu não fosses falar aqui, por ser um lugar impróprio ??? Vc, hein, Oo... Afff! Quem diria! Oo não se deixe desandar por essa daí, fique firme, vc consegue!! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Administrator Posted December 12, 2006 Members Report Share Posted December 12, 2006 Cara Shy não vou dizer de abstinencia para vc, porque acho que nunca irá me entender, né Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members (Õ.ô) Posted December 13, 2006 Members Report Share Posted December 13, 2006 Kikas. Olá (cheguei a conclusão que dar bom dia de madrugada é uma enorme bobagem ) Eu também ando com a minha saúde debilitada, sei lá, eu ando tendo uns sonhos estranhos, ontem mesmo eu tive um bastante esquisitão, ando dormindo muito pouco, neste exato momento eu estou me suicidando, porque entrei de ferias da Universidade, ainda estou trabalhando que nem um condenado, e daqui sete horas eu tenho que acordar para ir ao trabalho e no trabalho assistir o jogo do Inter com o meu chefe (o cara torce para o Inter, graças a Deus )... Também sou muito irresponsável com minha saúde, tenho que me cuidar melhor, dormir mais, administrar melhor o meu tempo livre! Muito do que acontecemos com nossa saúde, nós podemos melhorar sem ter que ir ao medico! T+ e de madrugada ouvir esse tanto de baboseiras que eu disse, deve ser dose Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members jujuba Posted December 13, 2006 Members Report Share Posted December 13, 2006 Todo mundo deveria fazer Tai chi é ótimo p/ tudo, tudo... inclusive abstinência ... viu Kika e Pablo Eu adoro junkie food (sei lá se é assim que se escreve), quem não gosta?? Daí tomo iorgute natural com banana e mel, todos os dias de manhã. Sei lá, dizem que é bom, mas eu como pq é gostoso. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members (Õ.ô) Posted December 13, 2006 Members Report Share Posted December 13, 2006 Maria shy. Olá! Vou consultar o meu grande mestre, ele vai dar dicas junkie food : Brincadeira. Valeu pela dica. , vc sabe em quais lugares eu poderia consultar sobre isso? T+ e um bjão, suculentão e gordistico! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members rubysun Posted December 13, 2006 Members Report Share Posted December 13, 2006 junk food. junkie é outra coisa. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Administrator Posted December 14, 2006 Members Report Share Posted December 14, 2006 Todo mundo deveria fazer Tai chi é ótimo p/ tudo' date=' tudo... inclusive abstinência ... viu Kika e Pablo [/quote'] Shy prefiro outro esporte...mais agitado. Esse é paradão. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members King Edward Posted December 14, 2006 Members Report Share Posted December 14, 2006 Alguém aqui pratica yoda, quero dizer, yoga? Pra mim esse parece ser o exercício ideal: -Não precisa correr -Não precisa chutar, bater ou socar -Dá pra fazer sem sair de casa -E ainda relaxa Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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