Members Jon Posted November 14, 2007 Members Report Share Posted November 14, 2007 By Penko: "De cenoura Shy???? Uaaaaauuuuu....por acaso tem de pepino? " Não é exatamente umcigarro, é que a "VEJA" entrevistou pessoas que conseguiram deixar o vício. Uma delas cortava tabletes de cenoura em forma de cigarro e os mastigava qd tinha vontade de fumar. P/ ela deu certo... com cenoura Afff! Tu nem fuma, Penko! [/quote'] Boa idéia. Vou divulgá-la para meus amigos fumantes... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Bruno Frehley Posted November 14, 2007 Members Report Share Posted November 14, 2007 Esse ano eu consegui parar por 4 meses... Mas voltei de bobeira. :/// Hoje na fila da bilheteria da gávea eu tava seco pra fumar um cigarro, mas me segurei. E vamos indo... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Administrator Posted November 14, 2007 Members Report Share Posted November 14, 2007 Esse ano eu consegui parar por 4 meses... Mas voltei de bobeira. :/// Hoje na fila da bilheteria da gávea eu tava seco pra fumar um cigarro' date=' mas me segurei. E vamos indo...[/quote'] na hora que der vontade toma água! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Bronson Posted November 14, 2007 Members Report Share Posted November 14, 2007 Tenho uma colega que parou de fumar assim.Sei lá' date=' deve ser alguma espécie de cigaro vegetariano... ou coisa que o valha.[/quote'] isso é que é força de vontade... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Administrator Posted November 14, 2007 Members Report Share Posted November 14, 2007 Cigarro vegetariano??? De orégano?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Archi Posted November 14, 2007 Members Report Share Posted November 14, 2007 By Penko: "De cenoura Shy???? Uaaaaauuuuu....por acaso tem de pepino? " Não é exatamente umcigarro, é que a "VEJA" entrevistou pessoas que conseguiram deixar o vício. Uma delas cortava tabletes de cenoura em forma de cigarro e os mastigava qd tinha vontade de fumar. P/ ela deu certo... com cenoura Afff! Tu nem fuma, Penko! [/quote'] De repente eu poderia mudar de idéia Shy... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members jujuba Posted November 14, 2007 Members Report Share Posted November 14, 2007 Esse ano eu consegui parar por 4 meses... Mas voltei de bobeira. :/// Hoje na fila da bilheteria da gávea eu tava seco pra fumar um cigarro' date=' mas me segurei. E vamos indo...[/quote'] Yeah! Como no A.A. um dia de cada vez! Bateu vontade tu pode mastigar chiclete tb. Dizem que a vontade de fumar vem qd a gente fica tensto ou ansioso, ou mesmo com tédio. Daí a tensão se concentra no maxilar. Mascando chiclete tu alivia isso. Chica2007-11-20 16:47:25 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members (Õ.ô) Posted November 17, 2007 Members Report Share Posted November 17, 2007 Boa noite. Amigos e Amigas! Eu era um daqueles seres alienados fisicamente, extremamente sedentário, um belo dia eu resolvi andar até o meu trabalho, demorei uns quarenta minutos, foram os quarentas minutos mais suaves da minha vida e passei todos os dias a andar até o meu trabalho, notei que minha percepção estava mais aguçada, minhas articulações mais flexíveis e minha respiração mais leve, andar faz bem se vc realmente olhar a caminhada como uma oportunidade de relaxar. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members King Edward Posted November 17, 2007 Members Report Share Posted November 17, 2007 Eu gosto muito de andar. Não tenho fôlego suficiente para correr (me canso em 5 minutos de corrida), mas consigo andar um tempão sem cansar. Difícil é fazer da caminhada um costume, principalmente onde modo, de relevo inclinado e sem muitas vistas. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Archi Posted November 17, 2007 Members Report Share Posted November 17, 2007 Anakin, começa a acelerar os passos dia a dia...e logo logo você terá fôlego para correr... O ideal é comprar um monitor de passos. Ele marca o tempo entre cada pisada e você consegue saber se está evoluindo. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members jujuba Posted November 17, 2007 Members Report Share Posted November 17, 2007 Boa noite. Amigos e Amigas! Eu era um daqueles seres alienados fisicamente' date=' extremamente sedentário, um belo dia eu resolvi andar até o meu trabalho, demorei uns quarenta minutos, foram os quarentas minutos mais suaves da minha vida e passei todos os dias a andar até o meu trabalho, notei que minha percepção estava mais aguçada, minhas articulações mais flexíveis e minha respiração mais leve, andar faz bem se vc realmente olhar a caminhada como uma oportunidade de relaxar. [/quote'] Tb caminho até o trabalho, isso não quer dizer muito pq é perto, mas acho que andar de manhã de deixa energizado, bem disposto, acordadão. Chica2007-11-20 16:47:00 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Archi Posted November 17, 2007 Members Report Share Posted November 17, 2007 Ahhh eu também caminho até meu trabalho, mas o que eu posso fazer se ele fica no mesmo quintal da minha casa... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members jujuba Posted November 17, 2007 Members Report Share Posted November 17, 2007 Bom humor ébom sinal de saúde mental... dizem! Chica2007-11-20 16:47:52 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members (Õ.ô) Posted November 17, 2007 Members Report Share Posted November 17, 2007 T, O bom humor é uma das mais poderosas ferramentas para se viver melhor, ela destrói as energias negativas e melhora o ambiente de qualquer lugar... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Administrator Posted November 17, 2007 Members Report Share Posted November 17, 2007 T' date=' O bom humor é uma das mais poderosas ferramentas para se viver melhor, ela destrói as energias negativas e melhora o ambiente de qualquer lugar... [/quote']o bom humor é um santo remédio...combinado com caminhada, cura tudo Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members King Edward Posted November 19, 2007 Members Report Share Posted November 19, 2007 Hoje eu andei de bicicleta. Normalmente só ando quando vou para o litoral (pq é plano), mas desta vez tentei andar pelas subidas e descidas da cidade, cheias daqueles horríveis paralelepípedos. Não sabia andar de marcha e fiquei um tempão sujando minha mão e minha roupa tentando ajustar... Agora é só acostumar Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Jon Posted November 19, 2007 Members Report Share Posted November 19, 2007 Mala! Anyway, bom humor ébom sinal de saúde mental... dizem! [/quote'] Mesmo se for humor negro? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members jujuba Posted November 19, 2007 Members Report Share Posted November 19, 2007 Humor negro tb é humor, uai! Alías só é negro p/quem é vítima dele, pq p/ quem faz é engraçado Chica2007-11-20 16:48:35 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Archi Posted November 20, 2007 Members Report Share Posted November 20, 2007 T' date=' O bom humor é uma das mais poderosas ferramentas para se viver melhor, ela destrói as energias negativas e melhora o ambiente de qualquer lugar... [/quote'] Eeeebaaa....então eu vivo melhor, de fato! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Thiago Araujo Posted November 20, 2007 Author Members Report Share Posted November 20, 2007 T' date=' O bom humor é uma das mais poderosas ferramentas para se viver melhor, ela destrói as energias negativas e melhora o ambiente de qualquer lugar... [/quote'] Eeeebaaa....então eu vivo melhor, de fato! Para ter uma boa vida é necessário que tenha uma boa saúde: física, mental, espiritual e emocional... Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Administrator Posted November 20, 2007 Members Report Share Posted November 20, 2007 Acho que o que mais acaba com a saude das pessoas é o stress, o cara pode malhar, se alimentar bem e tudo mais, mas o stress e a correria acabam com a pessoa! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members jujuba Posted November 20, 2007 Members Report Share Posted November 20, 2007 T' date=' O bom humor é uma das mais poderosas ferramentas para se viver melhor, ela destrói as energias negativas e melhora o ambiente de qualquer lugar... [/quote'] Eeeebaaa....então eu vivo melhor, de fato! Para ter uma boa vida é necessário que tenha uma boa saúde: física, mental, espiritual e emocional... Tá, mas como se consegue isso?? Saúde física é possível, mas e qto ao resto? Ninguém fica estressado pq quer. Acho que é mais uma tomada de decisão. Pq se tu não se propuser a mandar tudo p/ aquele lugar de vez em qd.! Haja yoga... ginástica... tai chi... massagem... Chica2007-11-20 16:46:40 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Archi Posted November 20, 2007 Members Report Share Posted November 20, 2007 Respira fundo, conta até quanto for preciso e segue em frente! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members jujuba Posted November 20, 2007 Members Report Share Posted November 20, 2007 Nope! Isso não funciona cmg... aff! quebrar algumacoisa seria ótimo, mas pouco economico... Bom é esmurrar alguma coisa, gritar ou chutar algo tb serve! Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Members Jon Posted November 21, 2007 Members Report Share Posted November 21, 2007 É só comprar um daqueles sacos de boxe e mãos à obra. Um joão-ninguém também serve. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
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